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S.O.S inverno: cuidados com a pele na estação mais fria

S.O.S inverno: cuidados com a pele na estação mais fria

Todos os anos, quando os dias frios dão as caras, a história se repete: atenção especial aos cuidados com a pele e hidratação. O inverno é caracterizado pelo clima seco e chega sempre acompanhado dos mesmos problemas: pele ressecada (com possível descamação), acnes, rosácea, lábios rachados, entre outros. Problemas que, só de pensar, já dá vontade de correr para o dermatologista.

Quando as temperaturas despencam, é fundamental estar atenta a alguns hábitos que são prejudiciais nesse período e, principalmente, dar uma turbinada no skincare. Por isso, listamos algumas dicas que vão te ajudar a manter a pele hidratada e protegida das baixas temperaturas. Confira abaixo:

Leia também: Cuidados com a pele: passo a passo 

Mantenha a rotina de limpeza

Não é porque está frio que podemos ignorar a limpeza da pele do rosto. Muitas mulheres acabam derrapando e deixando pra lá esse hábito, exatamente para não sentir frio. Mas o rosto deve ser lavado pelo menos duas vezes ao dia, em água morna ou fria, com um sabonete específico para a sua pele – é super importante ter um acompanhamento dermatológico.

Leia também: Como lavar o rosto corretamente: passo a passo para ter uma rotina de cuidados

Turbine a hidratação

Não precisamos nem dizer que nessa época do ano, tem que dar aquela turbinada na hidratação, né? Mesmo quem tem a pele mais oleosa, precisa ficar de olho para mantê-la hidratada.

Mais uma vez, é muito importante que você use um creme hidratante específico para o seu tipo de pele – não dá para usar um creme para pele seca se a sua tem aspecto oleoso, né?! No inverno, a pele mais seca precisa de uma atenção ainda maior e pede produtos com fator de proteção solar e vitamina C.

Fuja dos banhos muito quentes

Com a chegada do inverno, é comum que as temperaturas do banhos subam horrores, afinal, a ideia é se esquentar e relaxar. Mas temos uma notícia não muito boa: os banhos quentes prejudicam a pele.

Os banhos com altas temperaturas não só pioram o aspecto da pele, no que diz respeito à estética (pode aumentar a oleosidade), mas pode causar danos maiores à saúde do maior órgão do corpo humano.

Além da pele, a água quente também faz mal aos cabelos, podendo deixá-los ressecados e sem brilho e ainda provocar a queda dos fios. Nada do que a gente quer, né? Então já sabe, ainda que seja uma delícia aquele banho super quente, opte pela água mais morna.

Use protetor solar

Já está mais que ultrapassada a ideia de que protetor solar é importante só no verão. O sol no inverno pode até ser mais ameno, mas não deixa de queimar a pele. Sem falar na luz artificial de casa ou do escritório, que também podem causar queimaduras.

Os médicos afirmam que não dá para ignorar o protetor solar e indicam os produtos com fator de proteção 15, com reaplicação de 3 vezes ao dia.

Leia também: Como usar protetor solar: escolha o tipo certo e aprenda como usar 

Abuse da proteção labial

Assim como a hidratação da pele é essencial, não dá para esquecer dos lábios. No frio, é comum que eles fiquem ressecados e rachados, por isso, é sempre bom ter em mãos um hidratante ou balm labial. Aproveite a tendência glossy e abuse do lip gloss, que deixam os lábios com um visual molhado e bem hidratados.

6 opções de lip balm para manter os lábios hidratados

Mantenha uma alimentação saudável

Não é novidade que alimentação e saúde e beleza da pele caminham lado a lado, né? Independente da estação, é essencial uma alimentação rica em vitaminas e antioxidantes, não só para a saúde da pele, mas de todo o funcionamento do corpo.

Aposte em:
– Verduras e legumes refogados
– Frutas vermelhas
– Alimentos integrais, ricos em fibra
– Chás
– E muita, muita água!

Lembre-se: para uma alimentação balanceada, busque ajuda de um profissional nutricionista.